분류 전체보기35 봄 제철 두릅 요리! 데치기, 두릅 튀김, 나물 무침 (효능과 손질 보관 방법) 4월 중순이 되니 어디를 나가도 꽃이 피고 나무에 초록색 잎들이 보입니다. 집 앞에 보이는 가지만 앙상했던 나무도 이제는 새로운 잎으로 풍성해졌습니다.건강한 밥상을 좋아하는 우리 가족은 봄이 되면 제철 봄나물을 떠올립니다. 때마침 정말 감사하게도 부모님께서 어제 딴 두릅을 보내주셨습니다. 매년 두릅이 나올 때면 먹는 두릅 튀김, 데친 두릅, 두릅 나물무침으로 오늘도 봄기운을 충전해 봅니다. 두릅에 있는 성분들은 우리 몸에 어떻게 좋은지, 보관하는 방법과 두릅으로 만든 요리를 정리해 보겠습니다.두릅의 효능3월 말부터 5월에 볼 수 있는 봄을 대표하는 나물 중에 두릅이 빠질 수 없습니다.두릅은 참두릅과 땅두릅으로 나눠볼 수 있습니다. 그 중 일반적으로 시장에서 볼 수 있는 참두릅은 두릅나무의 새순으로 향이 .. 2026. 4. 24. 국립 항공박물관 기내훈련 조종관제 체험, 아이와 함께 예약 방문하기 비행기 타고 여행 가고 싶다고 노래를 부르는 아이를 위해서 비행기를 보고 체험할 수 있는 '국립 항공박물관'을 찾았습니다. 국립 항공박물관은 위치도 김포국제공항 바로 옆이기 때문에 가는 길에서도 여행을 가는 기분을 낼 수 있었습니다. 수시로 이륙과 착륙하는 하늘 위 비행기를 보면서 박물관 도착 전부터 설레는 기분을 느낄 수 있습니다.공항에 가까워질수록 도로가 복잡하고 국내선 주차장이 보이면 도로에 그려진 선과 표지판을 보고 박물관 주차장을 잘 찾아야 합니다. 초행길인 경우에는 선을 잘못 보고 진입하면 한참을 돌아야 하기 때문에 집중해야 합니다. 위치서울 강서구 하늘길 177 전시관람무료체험비 별도 (사전예약하면 원하는 시간에 맞춰 체험할 수 있습니다.) 운영시간10:00~18:00 (월요일 정기휴무) .. 2026. 4. 23. 경기 여주 세종대왕릉 아이와 함께 역사 여행, 근처 설농탕 막국수 맛집 길을 걷다 보면 여기도 저기도 알록달록 꽃들이 피고 있고, 나무마다 새파란 잎들이 올라오고 있습니다. 차를 타고 다니다 보면 저 멀리 산도 초록빛으로 봄단장을 마쳤습니다.주말마다 아이들고 함께 어디로 나가면 좋을까 고민하던 끝에 오늘은 경기도 여주시 세종대왕릉에 다녀오기로 했습니다. 평소 역사와 대중교통 이용하기를 좋아하는 첫째가 '세종대왕릉역'이라는 곳을 발견하고는 전부터 가려고 했던 곳입니다.이번 방문은 다른 일정이 있어서 차를 가지고 방문했습니다. 4월 중순에 방문한 세종대왕릉 주차장은 주말이었는데도 크게 붐비지 않았고 자리도 여유가 있어 편하게 주차할 수 있었습니다.위치 경기 여주시 세종대왕면 왕대리 901-3 관람시간기간매표(입장)시간관람시간2월~5월, 9월~10월9:00~17:009:00~18.. 2026. 4. 20. 오존주의보 발령 시 행동요령, 오존 농도도 체크하세요! 따뜻한 봄 날씨에 외출하는 날이 더 많아지고 있습니다. 오늘도 화창하고 따뜻한 봄 햇살에 창문 활짝 열고 있는데, 안내 문자가 계속 울립니다. '오존주의보 발령'이라는 제목으로 오늘 해당 지역은 오존 주의보를 발령했다고 알림이 왔습니다. 그동안 미세먼지 주의보는 많이 들어봤는데, 오존주의보는 익숙하지 않아서 뭘 어떻게 하라는 건지 궁금해졌습니다. 건강과 관련이 있다면 반드시 알고 넘어가는 것이 좋겠다는 생각에 오존주의보는 무엇이고, 주의보 발령 시 어떻게 행동하는 것이 현명한지 정리해 보았습니다.오존이란?오존은 산소원자 3개로 이루어진 기체입니다. 우리가 숨을 쉴 때 필요한 산소는 산소원자 2개로 이루어져 있지만, 오존은 3개로 이루어져 있어 매우 불안정한 구조 입니다. 무색 또는 청색의 기체로 특유의 .. 2026. 4. 16. 봄 반찬 취나물, 세발나물 레시피! 영양 성분 및 효능 알아보기 벌써 벚꽃이 비바람에 흩날리고 있습니다. 하루가 다르게 나무에 새파란 잎들이 올라오고 공기도 이제는 제법 훈훈해졌습니다. 겨울 내내 잃었던 입맛을 되찾을 때가 되었습니다. 사실 입맛을 잃었던 적은 거의 없지만 유독 봄이 되면 생각나는 음식들이 있어서 입안에 침이 고이게 합니다. 재래시장에 가면 분위기도 겨울과 많이 다르게 굉장히 활기가 넘칩니다. 야채, 채소 파는 가게는 전보다 더욱 초록빛이 돌고 싱싱한 재료들을 많이 볼 수 있습니다. 며칠 전에 방문한 시장에서 눈에 띄는 취나물과 세발나물을 한 봉지씩 사 왔습니다. 식감도 다르고 맛도 조리방법에 따라 다양하게 느낄 수 있는 취나물, 세발나물을 간단히 집에서 먹을 수 있는 방법 알려드리겠습니다. 봄에 나는 취나물과 세발나물에는 영양가도 높고 다양한 성분만.. 2026. 4. 13. 국가건강검진 암검진 이벤트 신청하기! 내 몸 건강 상태 체크하기 올해 2026년. 국가건강검진 대상자에게 건강검진 안내문자와 가 있다고 카톡 안내가 왔습니다.항상 시간 나면 해야지 하면서 미루고 결국 연말 바쁜 시기에 병원을 방문해서 하면 대기시간도 길고 불편한 점이 많았습니다. 올해는 좀 더 부지런해지자고 결심하고 안내 문자를 받고 곧장 검진 가능한 병원에 예약을 확인한 후 방문을 했습니다. 연말에 몰리는 것을 예방하자는 취지에서 만든 이벤트인지 병원 입구에 가니 그곳에서도 라는 안내문을 보게 되었습니다. 암검진을 4월 30일 이전까지 완료한 국가 암검진 대상자를 대상으로 이런 소소한 이벤트를 한다고 하니, 검진도 하고 이벤트도 신청할 수 있어 정말 좋은 기회입니다. 저도 늦기 전에 신청 완료했습니다.국가건강검진은 무엇인가요? 내 몸의 현재 상태를 알아보고 질병을.. 2026. 4. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
