요즘 같이 날씨가 추울 때면 따뜻한 온천이 절로 생각납니다. 멀리 해외로 떠나지 않아도, 바쁜 일상 속에서 잠시 벗어나 가족 모두가 만족할 수 있는 온천 여행지를 추천합니다. 온천은 어떤 효능이 있는지, 따끈따끈한 온천에서 피로도 풀고 다양한 놀거리를 즐기면서 멋진 추억을 만들 수 있는 곳을 정리해 보았습니다.
온천의 효능
온천은 지하에서 용출되는 25도 이상의 따뜻한 물로 인체에 무해하다는 검증을 받아야 합니다. 온천의 효능은 물의 원천에 따라 달라집니다. 알칼리 성분이 들어가 있는 식염천은 각질을 제거해 주고 보습에 효과적입니다. 만성 근육통, 관절염, 수족냉증에도 좋고, 원활한 신진대사 작용을 도와줍니다. 유황성분이 들어가 있는 유황천은 피부에 접촉할 시 황이 피부의 진피까지 도달하며, 피지 조절과 트러블을 완화시켜 줍니다. 또한 혈관 확장을 도와주기 때문에 동맥경화증, 독소 배출, 심장에 좋은 효능이 있습니다. 탄산온천은 혈액 순환에 도움을 주고 혈압을 낮춰 심장 부담을 덜어줍니다. 일반적으로 온천은 혈액순환을 개선해 주고, 근육 이완 및 피로 회복, 피부 보습, 관절 신경계 통증 완화, 스트레스가 해소에 도움을 줍니다.
온천 방문 시 유의 사항
오랜 시간 들어가 있으면 혈압이나 맥박수를 높일 수 있어 고혈압, 당뇨병, 심장병 등의 환자들은 온천욕을 피하는 것이 좋습니다. 10~15분 입욕 후 휴식을 하기를 권장합니다. 수분을 충분히 보충하고 공복을 피하며, 피부에 상처가 있으면 감염 위험이 있어 입욕을 피하거나 사전에 전문가와 상의하기를 바랍니다.
가족과 함께 가고 싶은 국내 온천 여행지
- 이천 테르메덴 : 경기도 이천에 숲에 둘러 싸여 있어 삼림욕과 물놀이를 함께 할 수 있습니다. 독일식 유럽풍 온천으로 실내 바데풀 안에 있는 워터제트 안마를 받기도 하고 실외 온천풀 외에도 찜질방, 다양한 놀이 시설을 이용할 수 있습니다. 단, 실내외 시설마다 운영하는 시간이 다르니 미리 확인하고 방문하기를 추천합니다.
- 화성 율암온천 : 지하 700m 알칼리성 천연 암반수로 피부가 매끈매끈해지는 특성이 있어 아토피성 피부염, 알레르기성 피부염에 효능을 본 사람이 많다고 알려져 있습니다. 남녀 목욕탕에 별도의 노천탕이 연결되어 있고, 숯가마 찜질방과 각종 편의시설이 있어 여유롭게 시간을 보내기 좋습니다.
- 수안보 온천 : 태조 이성계가 욕창을 치료하기 위해 수안보 온천을 찾아왔다고 알려져 있습니다. 국내 유일의 중앙 집중관리방식으로 충주시에서 관리하기 때문에 모두 같은 약알칼리성 온천수(각종 무기질 함유)이며, 신경통, 류머티즘, 피부병에 효과적입니다. 수안보온천을 이용하려면 지역 내에 있는 숙박 시설에서 대실 혹은 숙박 이용하면 온 가족이 함께 온천욕을 즐길 수 있습니다.
- 울진 덕구온천호텔 : 하루 약 2000여톤 자연용출되는 42.4도 약알칼리성 온천수로 신경통, 류머티즘, 근육통, 피부질환에 효과가 좋습니다. 순수한 100%의 원래의 물 그대로를 공급하는 것이 가장 큰 자랑입니다. 온천탕 외에도 현대식으로 꾸며 놓은 덕구온천 스파월드가 있어 가족 단위의 방문객들이 많습니다. 숙소 안에서도 노천탕이 가능한 객실이 있어서 프라이빗한 공간에서의 온천욕도 가능합니다.
- 충남 아산 온양관광호텔 대온천탕 : 온양온천은 국내에서 가장 오래된 온천으로 여러 임금들이 치료, 휴양하러 방문했다고 알려져 있습니다. 온양행궁 터 위에 지어진 온천관광호텔은 최고 수질의 온천수와 숙박도 가능하여 관광지로 많은 사람들이 방문하는 곳입니다. 각종 성인병 예방과 치료, 피부병, 피로회복 등에 좋아 가성비 좋게 온천수의 효능을 체험하기 좋은 곳입니다.
- 양양 설해원 : 강원도 양양군에 위치하고 있는 설해원의 온천수에는 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 이산화규소, 황산이온이 함유되어 있는 약알칼리성 미네랄이 들어 있습니다. 특히 외부 풍경과 어우러진 노천탕이 있고, 차분한 힐링 공간을 좋아하는 분들에게 만족도가 높은 편입니다. 숙박도 같이 이용할 수 있는 패키지 상품은 가격 부담을 줄여주니 참고하시기 바랍니다.
마무리하며
온천은 다양한 효능이 있어 남녀노소 즐기기 좋은 힐링 아이템입니다. 개인의 건강 상태에 따라 유의사항을 반드시 참고하여 보다 안전하고 즐거운 온천욕을 즐기길 바랍니다. 몸에 좋은 미네랄이 가득한 온천수에 몸을 담그며 힐링하는 시간을 가족들에게 선물해 보면 좋을 것 같습니다.